Berg jezelf...

Letterlijk en figuurlijk

Creëer in 7 weken een leven vol energie,
rust in je hoofd en liefde voor jezelf en je omgeving!

Beweging

Beweging is goed voor je mentale en fysieke gezondheid.

Eten

Een natuurlijke en gezonde leefstijl creëren.

Ritme

Met een ritme creër je rust en productiviteit.

Gedachten

Belemmerende gedachten herkennen en veranderen.

  PRIJS

KOOP NU HET BERG JEZELF ONLINE PROGRAMMA

Het hele online programma voor €297,-. (exclusief btw)

Direct toegang tot de gebieden Beweging, Eten, Ritme en Gedachten.

Herken jij je hierin?

  • Aan het eind van de dag geen energie meer hebben
  • Continu een gehaast gevoel hebben
  • Alle ballen hoog moeten houden
  • Continu druk in je hoofd zijn
  • Moeite hebben met het vasthouden van een gezond eetpatroon
  • Het gevoel hebben dat je geleefd wordt
  • Het gevoel hebben dat je niet goed genoeg bent
  • Je regelmatig moe en futloos voelen
  • Slecht slapen
  • Niet tevreden zijn met je lichaam, werk, of relatie

Stel je voor dat...

  • Je rust in je hoofd hebt
  • Je optimaal energie zou ervaren.
  • Je een leven vol geluk en liefde zou hebben.
  • Je een ideaal lichaam zou ervaren.
  • Je gezond en super fit zou zijn.
  • Je in staat bent om alles te creëren wat je zou willen.
  • Je meer tijd zou hebben voor wat je belangrijk vindt.
  • Je de wereld mooier kan achterlaten dan hoe je hem zelf bent tegengekomen.

Meer energie, liefde en rust in je hoofd ervaren? Wie wil dat nou niet?

Ik ga jou helpen

Ik heb een 7-weekse online training ontwikkeld met daarin aandacht voor vier verschillende gebieden: beweging, eten, ritme en gedachten.


Ik ga je alle kennis en tools geven waarmee jij je eigen lifestyle kan creëren die voor JOU werkt. Zodat je optimale energie, liefde en geluk ervaart in jouw leven.

 

Hierna ervaar je een explosie aan energie en liefde voor jezelf en je omgeving! Ook weet je beter wat ECHT belangrijk voor je is en kies je hier zonder alle bullshit voor. Ervaar je kracht en vrijheid om te zijn wie je werkelijk bent!

 

En heb je geleerd om je brein te hacken en ervaar je rust in je hoofd!

Over Elisa

Ik ben Elisa Bergheger: transformatie,-  en no bullshit-coach. Ik heb een grote passie voor gezondheid, sport, mens, natuur en dieren. Het is mijn missie om deze wereld samen een stukje mooier en liefdevoller achter te laten. Dat doe ik door alle kennis te delen die ik door de jaren heen heb verzameld. Ik weet als geen ander hoe het is om te leren van het leven met vallen en opstaan.

Met een vrolijke en nuchtere no bullshit aanpak wil ik jou ECHT verder helpen!

Ik help jou de 4 gebieden in verbinding te brengen

Beweging

Iedereen weet dat bewegen goed voor je is, niet alleen je lichaam komt er mee in beweging maar ook je staat (hoe je je voelt) verandert. Je kan je bijvoorbeeld niet slecht voelen als je danst of als je een glimlach op je gezicht hebt.

 

Beweging is dus key om jezelf in een andere staat te brengen.

 

Met de online-training laat ik jou zien hoe beweging jou in een positieve staat brengt.

sport
shoot 1

Eten

Voeding is natuurlijk erg belangrijk voor het goed functioneren van je lichaam en mind. Vaak vergeten we ons lichaam écht te voeden maar zijn we het meer aan het vullen met bullshit

 

We weten eigenlijk niet precies wat ons lichaam echt nodig heeft en we dienen onbewust veel gifstoffen toe die niet goed voor ons zijn.

 

Met deze training creëer jij je eigen gezonde lifestyle die voor JOU werkt.

Ritme

Hoe jij je dag start en eindigt, is een indicator voor hoe de dag en nacht zal verlopen. Vaak reageren we reactief (je pakt bijvoorbeeld meteen je mobiel zodra je wakker bent) wat ons erg onproductief maakt.

 

Een proactief ritme creëren zal je energie geven voor de rest van de dag.

 

Het Berg Jezelf programma laat zien hoe jij jouw optimale ritme oppakt.

Gedachten

Gedachten hebben we allemaal de hele dag door en vaak hebben we meer belemmerende gedachten dan helpende gedachten. 

 

Gelukkig zijn deze patronen te doorbreken en kun je belemmerende gedachten omzetten naar helpende!

 

Volg de training om deze patronen te doorbreken en ervaar meer energie en geluksgevoel.

 

 

Alle voordelen op een rijtje:

  • Ontwikkel door middel van beweging een positieve staat.
  • Creëer een eigen gezonde lifestyle die voor JOU werkt.
  • Ontwikkel jouw optimale ritme en ervaar een energie-boost.
  • Doorbreek belemmerende gedachten.
  • Breng bovenstaande vier elementen met elkaar in verbinding.

Prijs

Online programma
297
excl. BTW
  • Totaal 7 weken online programma
  • Ontwikkel fysieke & mentale kracht
  • Voel je energiek
  • Vergroot je draagkracht
  • Ervaar geluk en vrijheid

Prijs

VIP programma
697
excl. BTW
  • Optimaal resultaat
  • 3 maanden persoonlijke begeleiding
  • Inclusief online programma
  • Samen kom je verder
  • 6 sessies online of op kantoor a 50 min

Extra begeleiding tijdens het VIP programma:

 

 

Samen kom je verder! Met extra begeleiding zorg je voor een stok achter de deur om ECHT  je doelen te behalen. Je hoeft het niet alleen te doen!

Samen kom je makkelijker tot nieuwe inzichten die je verder helpen.

 

Haal optimaal resultaat uit het online programma met een VIP pakket. 

 

Samen gaan we hele concrete en haalbare stappen zetten en zul je versteld staan hoe makkelijk je uiteindelijk grote resultaten kunt bereiken.

 

Uit ervaring blijkt dat de beste resulaten worden geboekt in combinatie met extra persoonlijke begeleiding

Vragen? Laat een berichtje achter.

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen

Bergjezelf.nl maakt gebruik van cookies om een fijne website ervaring te realiseren